乘坐火车卧铺为何不要睡觉头朝里面？大有玄机乘坐火车卧铺时，很多人都会选择睡觉，但你知道吗？睡觉时头部朝向窗户并不是最好的选择。因为这样容易让人感到头痛或头晕等不舒服的情况，而且，如果你的物品放在窗户旁边，也容易被风吹走或被扒手拿走，因此，头朝向过道睡觉是更好的选择，这样可以避免直接吹在头部的风，降低身体不适和丢失物品的概率。
因为列车运行过程中会有一些噪音，尤其是来自铁轨的噪音。如果你的头部朝向过道躺着，可以尽量减少噪音，这样可以更好地休息。毕竟，买卧铺意味着旅途时间相对较长，而且卧铺虽然有床可躺，但由于面积相对较小，躺在上面并不太舒服。如果这个时候你还需要忍受一些噪音，可想而知，这段旅程会更痛苦。当然，以上只是建议，具体还需根据个人情况来选择。
1、晚上睡觉是脚朝窗户好,还是头朝窗户好?
睡觉的时候最好不要头朝窗户。因为一般窗户边都比较凉，还会有风，长时间头朝窗睡容易生病。这要看风向，风从窗户入，就头朝窗户，否则，整天闻臭脚味道。还是脚朝着窗户好一些，因为窗户可能有风，吹了头就不好了。总的来说，脚朝窗户睡觉比较好，因为面部神经比较丰富，有损伤的可能。但是，具体来说，头朝窗户睡觉还是脚朝窗户睡觉，应该根据个人的睡眠习惯和身体状况来选择。
但是，这种发生的概率不大，只要注意窗户的开启时间，避免风吹脸部，就可以减少这种概率。另外，脚朝窗户睡觉睡眠质量会比较好，因为这样不会受到窗户的噪音和光线的影响。2.头朝窗户睡觉的好处：头朝窗户睡觉时，有足够的氧气供应，可以保证睡眠质量。此外，头朝窗户睡觉有利于呼吸新鲜空气，有助于改善心情。总之，无论选择头朝窗户还是脚朝窗户睡觉，都应根据个人的睡眠习惯和身体状况来选择。
2、睡觉头朝窗户或脚朝窗户有什么说法没
头朝窗户就吹头，脚朝窗户就吹脚。你的问题有待完善。另外，耳朵后面隆起的部位有面部神经，如果凉风吹到，容易造成“面神经麻痹”。窗户一般都是朝南开的，睡觉的时候头朝南北向有益身体健康.由于地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。
若是睡觉为东西向，人体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身，导致体温升高，则气血运行就会出现失常，产生病态，通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。而睡觉为正南北向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，人体内的生物大分子排列则为定向排列，这样，气血运行便可通畅，代谢降低，能量消耗锐减，睡眠中的慢波、快波即能协调进行，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量，有利于身心健康。